12 / 210
Effe checken
Ik kan uitleggen waarom je huid beschermd moet worden tegen zonnestraling.
Ik kan beschrijven wat er gebeurt als je huid verbrandt.
Ik kan uitleggen wat pigment is en waarom pigment je beschermt tegen de zon.
Ik kan vertellen hoe je je huid kunt beschermen tegen UV-straling.
Ik kan een aantal tips geven voor zonnebaden.
Ik kan uitleggen hoe het komt dat je ook in de sneeuw kunt verbranden.
Kinderhuid
De kinderhuid is extra gevoelig voor zon-
nestralen. Bij baby’s ontbreekt een extra be-
schermende laag die volwassenen wel heb-
ben. Ook maken kleine kinderen veel minder
pigment aan ter bescherming.
Baby’s en kinderen tot 15 jaar zijn extra ge-
voelig voor UV-straling.
Blootstelling aan overmatige UV-straling kan
schade op de lange termijn teweegbrengen.
Extra bescherming in de vorm van schaduw,
het dragen van kleding en een petje of zonne-
hoed en het gebruik van een anti-zonnebrand-
middel met een hoge beschermingsfactor (20
of hoger) is daarom noodzakelijk.
Anti-zonnebrandmiddel
Om zonnebrand te voorkomen, moet de huid
goed beschermd worden. Niet alleen als de
zon fel schijnt, maar ook bij bewolking op een
dag dat de zon hoog staat, of in de winter in
sneeuwgebieden. Tussen 11.00 en 15.00 uur
is de zon het felst. In deze periode kun je beter
niet zonnebaden.
Anti-zonnebrandmiddelen beschermen de
huid tegen verbranden en uitdrogen. Er zijn
veel anti-zonnebrandmiddelen met verschil-
lende beschermingsfactoren verkrijgbaar.
Sommige middelen zijn waterproof en dus ge-
schikter om te gebruiken als je in het water
gaat.
Anti-zonnebrandmiddelen met een bescher-
mingsfactor vanaf 25 zijn de zogenaamde
sunblocks. Deze zijn geschikt voor mensen die
heel snel verbranden. Bedenk dat ook een sun-
block niet alle UV-straling kan tegenhouden.
Naast anti-zonnebrandmiddelen zijn er ook
bruiningsproducten en snelbruiners verkrijg-
baar. Bruiningsproducten versnellen het bruin
worden in de zon. Ze zijn echter niet geschikt
voor een langdurig verblijf in de zon, omdat ze te
weinig bescherming bieden tegen UV-straling.
Als je een anti-zonnebrandmiddel gebruikt,
kun je dit het beste een half uur tot één uur
voor je in de zon gaat opbrengen. De werk-
zaamheid van deze middelen loopt terug,
daarom moeten ze na twee uur opnieuw wor-
den aangebracht. Dit geldt ook voor de zoge-
heten waterproofmiddelen.
Breng de middelen eveneens opnieuw op na
het zwemmen of bij sterke transpiratie. Blijf je-
zelf ook beschermen als je al bruin bent. Een
bruine huid beschermt namelijk niet volledig
tegen de negatieve effecten op lange termijn.
Na het zonnen is de huid erg gevoelig. Het
beste is om na afloop voorzichtig te douchen
en daarbij geen zeep te gebruiken, want dit is
te prikkelend voor de huid. Een after sun pro-
duct kalmeert, verzacht en ontspant de huid.